「蒸す」料理 : カラダにいいことずくめ! : 簡単!おいしい!ヘルシー!

現代人の味方！「蒸す」料理は、油を控えながらも栄養を逃がさず、ヘルシーでカラダに優しい食卓を叶えます。素材本来の力が引き出され、驚くほど素材のうまみが凝縮されるため、シンプルながらも奥深い味わいに。しかも、準備も調理も簡単なので、忙しい日でもサッと一品。今日から手軽に、美味しく健康的な毎日を始めてみませんか。