1分であらゆる不調がよくなるおでこ伸ばし

たった1分で、驚くほど心身が変化する秘訣をご存知ですか？ 本書では、誰でも簡単にできる「おでこ伸ばし」という画期的なメソッドをご紹介します。おでこは、まさにあなたの「心と体のパワースポット」。ここをケアすることで、自律神経がみるみる整い、滞っていた「血」と「気」の流れがスムーズに。肩こり、頭痛、ストレス……あらゆる不調から解放され、毎日がスッキリ快調